Saturday, November 14, 2009

Tips agar ereksi tahan lama

 Sebelumnya aku minta maaf kalau postinganku kali ini masih seputar sexsual dan kurang
berkenan dihati sahabat blogger semua, artikel ini hanya sebagai pengetahuan saja. antara laki2 dan perempuan sama2 membutuhkanya  karena kepuasan saat berhubungan intim dengan pasangan harus didukung dari kedua belah pihak ya ga? berikut ini adalah tips-tips agar supaya ereksi tahan lama sehingga bisa memuaskan pasangan kita.........

1. Makanan yang Bagus

Menumbuhkan ereksi secara besar-besaran merupakan masalah bagi tubuh Anda. Darah dan horomon menafsirkan nutrisi yang bermanfaat. Jadi nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.

Hidari makan berlebih sebelum melakukan hubungan seks. Jika Anda makan malam berdua, jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

2. Posisi Yang Tepat

Posisi dalam melakukan hubungan seks dimana pihak pria yang berada di atas – seperti posisi missionary dan doggy style – memberikan keuntungan lebih pada pria, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat. Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari ereksi Anda. Posisi wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, jadi juga dan ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada penetrasi.

3. Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Cara klasik untuk mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom. Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat melakukan hubungan intim dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan Mr P dari Ms V saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna untuk mengalihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak mengurangi kekuatan ereksi.

4. Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani

Pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depersi, phobia social, OCD, dan kegelisahan saat ini biasa digunakan oleh doketr. namun, pengobatan semacam ini bisa mengakibatkan sulitnya ereksi. Jika Anda mengkonsumsi obat semacam ini, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mendapat resep berlebih, yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.

5. Simpan Kekuatan

Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan intim. Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur bats kekuatan Anda.

6. Tak Perlu Gugup

Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika itu terkait dengan image tubuh yang negatif. Seperti saat Anda pertama kali melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan. Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapai rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.

7. Latihan

Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus percaya diri Anda semakin bertambah. Selian latihan perut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel untuk Mr P. Meski hal ini tak terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.

8. Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih

Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin melakukan hubungan seksual, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar. Jadi jika Anda ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Minum minuman beralkohol terlalu banyak juga berpengaruh pada prostate Anda.

Apapun resepnya, sebenarnya pola hidup sehat juga akan memberi kemampuan luar biasa dalam kehidupan seksual Anda. Selamat mencoba!

12 comments

  1. keren sob infonya... cuma yang nomor 8 tuh (jangan merokok) kayaknya berat deh, udah terlanjur/kebiasaan nih...

    ReplyDelete
  2. @kerja keras adalah energi kita:
    emang bener sob aku sendiri juga mungkin ga bisa untuk yang stu itu maklum perokok berat sich

    ReplyDelete
  3. huakakakakkakak.....punya masalah dengan ereksi ya rif?pengalaman pribadi neh kaya nya.....

    ReplyDelete
  4. @tasya zigy:
    nggak juga, namanya aja informasi kan berbagai hal.... btw makasih udah comment

    ReplyDelete
  5. ini perlu diperhatikan terus terang aku mah doyanan hehehe...

    ReplyDelete
  6. ha...........mntap ya infonya sobat..........

    ReplyDelete
  7. kalau buat aq sih ini berkenan bgt, penting gt loh biar sama2 dapat kepuasan.... makasih sob infonya

    ReplyDelete
  8. Sip deh !

    http://seksyangsehat.blogspot.com/

    ReplyDelete
  9. secara umum Kalau usia masih muda apalagi di bawah 30 tahun jarang ada masalah karena memang sedang mempunyai energi puncak.

    cara instan mengurangi "kepekaan" adalah menggunakan ramuan tradisional "hajar jahannam", gw dah ngebuktiin, kalau kebanyakan olesannya biar 4 jam bakalan tahan ga keluar.

    efeknya ringan ada sedikit rasa panas di awal olesan, so bagi yang sudah beristeri n mau coba, pakailah sedikit sekali.

    ReplyDelete
  10. infonya ajib gan ... nambah pengalaman untuk masa depan...

    ReplyDelete

Maaf untuk komentar saya aktifkan moderasi, ini untuk menghindari komentar spam yg tidak berhubungan dengan artikel yag di komentari.